Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 113,25g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Подовинновское Молоко Творог 5%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Азбука Вкуса Омлет Классический, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный. Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Магнит Морковь Свежая, Солнечная Фазенда Айсберг, Грудка В Сливках 10%, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный. Middag: Сладонеж Вафли Шоколадные, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Село Зелёное Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Milk Time Кефир 1%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|