Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 48,16g | Kolh.: 178,41g.
Frukost: Tumis Buncis, Tahu Kukus, Nasi Putih, Incofood Maxcreamer, Kapal Api Fresco Kopi Susu. Lunch: Es Teh, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Middag: Pocari Sweat Pocari Sweat . Snacks/Annat: Telur Ceplok, Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sindipertiwi 's vikthistorik
|