Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 111,02g | Kolh.: 79,49g.
Frukost: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Капуста, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Пестравка Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Fishka Хе, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: Solvie Печенье Розовое Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Кедровые Орехи, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|