Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
100,8 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 191,70g | Kolh.: 160,36g.
Lunch: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Middag: Wingstop Boneless Wings, Wingstop Hot Classic, Cheese Sauce , Wingstop French Fries (Medium). Snacks/Annat: Kroger Sour Gummi Bears. mer...
|
|
2668 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frankov04 's vikthistorik
|