Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 78,84g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Азбука Вкуса Масляная Рыба Холодного Копчения , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Вкуснотеево Масло Сливочное, Пятерочка Банан. Lunch: Волжские Просторы Сметана 20%, Грибной Суп-Пюре ЛК. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Biotech USA Iso Whey Zero, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|