Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 66,00g | Kolh.: 36,84g.
Frukost: Great Value Half & Half, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip. Middag: Kentucky Legend Sliced Ham, Sargento Mild Cheddar Slices, Kroger Eggs (Large), Sola Sweet Oat Bread. Snacks/Annat: Strawberries, Driscoll's Blackberries. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|