Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 95,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 97,90g | Prot: 113,23g | Kolh.: 230,38g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арахис, Банан, Evolution Food Яичный Белок Сухой. Lunch: Куриные Котлеты, Вологодское Масло Сливочное, Перловая Каша, Винегрет, Морковь по-Корейски. Middag: Ruslab Сывороточный Протеин, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Яблоки (без Кожи). Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|