Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 12,47g | Prot: 29,22g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: Lactasoy Soymilk Hi-Calcium, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Telur Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tomat Ceri, Jamur Tiram. Middag: Apel. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|