Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 77,73g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Roasted Salted Cashew Nuts. Mellanmål: Teriyaki Chicken. Lunch: Tortilla Corn Chips, Caulipower Margherita Pizza. Snacks/Annat: Rum, Activia Probiotic Dailies Strawberry, Ground Beef (Cooked), 2% Fat Milk. mer...
|
|
2340 kcal
|
Träning:
Surfing (strenuous) - 1 timme och 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 3 timmar och 13 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Hushållsarbete - 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|