Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 96,15g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Turkey Breakfast Sausage, Onions, Bell Peppers, Great Value Shredded Hash Browns, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee. Lunch: Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Oroweat 100% Whole Wheat Small Slice, Baked in Brooklyn Flatbread Crisps. Middag: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Golden Delicious Apples. Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|