Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 43,61g | Kolh.: 151,86g.
Frukost: Café com Leite Integral, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Salmão, Salmão Grelhado, China in Box Rolinho Primavera de Queijo. Middag: Caldo Verde. Snacks/Annat: Brigadeiro. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu camargoc 's vikthistorik
|