Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 89,44g | Kolh.: 169,49g.
Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída de Acém. Middag: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Snacks/Annat: Pão Caseiro, Maçã. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|