Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 93,66g | Kolh.: 100,72g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ермолино Батончик с Арахисом, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Middag: Чай, Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. Snacks/Annat: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|