Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
109,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 70,14g | Kolh.: 278,45g.
Frukost: Good Day Cappuccino, Yakult Yakult, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Bakwan, Martabak Telur. Lunch: Sempol, Nasi Kuning, Indomaret Nasi Bakar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|