Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
126,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 146,39g | Prot: 161,72g | Kolh.: 50,40g.
Frukost: Thai Kitchen Organic Coconut Milk, David Seeds Pumpkin Seeds, Egg Yolk , Egg, Turkey Bacon. Lunch: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cauliflower Rice, Trader Joe's Hass Avocado. Middag: Cavender's All Purpose Greek Seasoning, Winn-Dixie Zucchini, Asparagus, Ancient Organics Ghee, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Cinnamon , Lakanto Monkfruit Sweetener with Erythritol, Trader Joe's Organic Coconut Cream, Volupta Cacao Powder , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Pork Rinds. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|