Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 142,15g | Prot: 58,48g | Kolh.: 38,33g.
Frukost: Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Сметана 20%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Сыр Российский 50%, Сало, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вкуснотеево Сливки 33%. Lunch: Орский Мясокомбинат Тушёнка, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|