Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 133,37g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Победа Конфеты Трюфель, Царь Геркулес, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Эмиль Творожный Сыр , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Литовский, Помидоры. Middag: Здорово Слайсы , Сывороточный Протеин, Помидоры, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Орехи Кешью, Банан, Эмиль Творог 5%, FITKIT Protein Cake Coffee. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
03 jun 22 av medlem: bjvhfyfu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|