Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 62,63g | Kolh.: 159,78g.
Frukost: O12 Протеиновая Вафля, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Фанагория Саперави, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Клубника, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Сыр Лауттер, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|