Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 83,95g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Pommes Pink Lady, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf Brouillé, Café. Lunch: Les Croisés Fromage de Chèvre, Oeuf, Carrefour Thon Entier au Naturel, Notre Jardin Ratatouille, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Middag: U Ananas, Carrefour Ratatouille , Tomates Cerises, Vinaigrette, Épinard, Oeuf. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 2 minuter, Situps - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwendo83136 's vikthistorik
|