|
Hitaasti ja epävarmasti eteenpäin ;)...mukavaa kesävkl kaikille!!!!
|
101,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 148,02g | Kolh.: 288,51g.
Frukost: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Lunch: Burger King Whopper Hampurilainen , Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Pirkka Juureskuutio. Middag: Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ohut 100% Kaura. Snacks/Annat: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Del Monte Ananaspalat, Pakkasmarja Mansikka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|