Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 107,34g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Путина Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Зерновик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Помидор Сливка. Middag: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, ВкусВилл Яблоко Спартан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|