Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2014
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2014:
|
1364 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 41,46g | Kolh.: 151,60g.
Frukost: Cebollas, Huevo Revuelto, Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Clásico, Papaya. Lunch: Arroz a la Mexicana, Aceite Vegetal, Lala Queso Panela, Crema de Leche, Papa Cocida, Tang Agua de Sabor, Tortillas de Maíz. Middag: Canela, Mayonesa, Queso Oaxaca, Bimbo Pan Blanco (23g), Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Clásico. Snacks/Annat: Leche Condensada, Nescafé Clásico, Marinela Plativolos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoquierobajar 's vikthistorik
|