Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2877 kcal
|
Fett: 133,29g | Prot: 170,78g | Kolh.: 247,54g.
Frukost: Greenway Balancer со Вкусом «Спелая Клубника», Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Папа Может Сосиски, Картофельное Пюре. Lunch: Груша, Лента Печенье Земелах, Бахетле Пельмени с Курицей. Middag: Сосиска, Бахетле Кутабы с Зеленью, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Манты, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Бахетле Пельмени с Курицей. mer...
|
|
3810 kcal
|
Träning:
Boxning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|