Andi Sruput 's dagbok, 02 jun 22

Andi Sruput 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022

72,3 kg Tappat hittills: 15,7 kg. Kvarvarande: 5,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 juni 2022:

752 kcal

Fett: 10,15g | Prot: 143,77g | Kolh.: 14,02g. Frukost: VECTORLABS Master Whey. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Ikan Tongkol. Snacks/Annat: Saus Tomat. mer...

1913 kcal

Träning: Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 36 minuter, Vila - 17 timmar och 24 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

Tappar 4,9 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Andi Sruput 's vikthistorik

Se komplett historik

Andi Sruput 's dagbok, 02 jun 22

Lämna en kommentar

Andi Sruput 's vikthistorik