Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 95,66g | Kolh.: 82,58g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Селедка, Гречка Отварная. Middag: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|