Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
130 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 61,80g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Banane, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Salatgurke. Lunch: Champignons, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Middag: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Gewürzgurken, Salatgurke, Tomaten. Snacks/Annat: Kaffee, Wasser, Kräutertee. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|