Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 193,06g | Kolh.: 228,05g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen. Lunch: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Clever Paprika Chips, Crownfield Choco Rice, Vollmilch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|