Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 125,00g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Molli Кефир 2,5%. Lunch: Белая Дача Зелень, Русский аппетит Горчица Зернистая, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Село Зелёное Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Milk Time Кефир 1%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Snacks/Annat: Лента Вишня , Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|