Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 78,00g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Фруто Няня Пюре Грушевое, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог 5%. Middag: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|