Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
366 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 14,07g | Kolh.: 50,11g.
Frukost: Melon, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Golden Farm Mixed Vegetables, Cedea Bola Udang, Royco Sup Krim Jagung, Telur Orak-Arik. Middag: Pepaya. mer...
|
|
1584 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|