Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 26,28g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: Taro Taro Net Seaweed, Semangka, Pisang, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|