Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 80,03g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Empada de Palmito, Bolo de Maçã. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Coração de Frango. Snacks/Annat: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Fazendinha Bananada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|