Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2014
|
90,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2014:
|
485 kcal
|
Fett: 9,35g | Prot: 69,69g | Kolh.: 33,39g.
Frukost: Strawberries . Lunch: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Asparagus (Solids and Liquids, Canned), Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|