Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2014
|
142,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2014:
|
1897 kcal
|
Fett: 149,35g | Prot: 93,71g | Kolh.: 49,74g.
Frukost: Gold Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Café, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva, Ovo. Lunch: Antarctica Guaraná Zero, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café, Fermento, Aviação Manteiga, Gold Sucralose, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Garoto Talento Avelã. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|