Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2014
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2014:
|
2644 kcal
|
Fett: 135,33g | Prot: 220,47g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: CoCo Libre Pure Organic Coconut Water, Cucumber (with Peel), Celery, Pineapple, Lime, Panera Bread Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, Egg White, Butter (Salted), Egg. Lunch: Caesar Dressing, Chicken Caesar Salad - no dressing. Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|