|
Morning adventure
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 69,09g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Coffee, Hot Pockets Sausage Egg & Cheese. Lunch: Coffee, Kroger Vitamin D Whole Milk, Black Beans (Frijoles Negros), Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Ham (Whole, Cured). Middag: Nachos with Beef and Cheese, Margarita, Great Value Ranch Chunk Light Tuna . mer...
|
|
3839 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Arbete (Jobb) - 12 timmar, Vila - 4 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|