Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2011
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 55,29g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Sour Cream, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips, Burrito with Beef and Beans. Lunch: Cheese Dip, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Annat: Skim Milk, Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Kisses. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 7 timmar och 5 minuter, Körning - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|