Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 157,26g | Kolh.: 94,99g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Viva Nut Папайя, Солнцепек Панкейки. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Редис, Болгарский Перец, Шпинат. Middag: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innaneboga 's vikthistorik
|