Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2014
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2014:
|
1468 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 55,44g | Kolh.: 229,34g.
Frukost: Milfina Tomaten-Oliven Quark, Kaffee mit Milch, Kellogg's Special K Red Fruit. Lunch: Eismann Zucchini-Gemüse-Mix, Rote Paprika. Middag: Pellkartoffeln, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Annat: Süßigkeit Oblaten. mer...
|
|
2592 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Stående - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|