Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 134,57g | Kolh.: 171,84g.
Frukost: Gula Pasir, Nescafe Classic. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pentol. Middag: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosmarose11 's vikthistorik
|