Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 118,68g | Kolh.: 24,63g.
Frukost: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, McDonald's Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Wawa Cobb Salad with Chicken & Bacon. Middag: Olive Oil , Modenaceti Balsamic Glaze, Brussels Sprouts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Espresso Coffee, Spindrift Lime Sparkling Water, Fiorucci Salami Wrapped Mozzarella. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|