Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 51,07g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: Whole Milk, Butter (Salted) , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee. Middag: Icee Icee Freeze, Pizza Hut Beef Taco Pizza, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Tvätta Kläder - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|