Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 129,68g | Prot: 158,67g | Kolh.: 111,76g.
Frukost: Szynka, Ser Gouda, Chleb, Jajko na Twardo. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Amix Whey Pure Fusion Protein, Kotlet Mielony Smażony. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|