Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 51,66g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: Yeşil Biber, Zeytin, Kerem Krem Peynir , Aynes Kaşar, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Untad Kepekli Ekmek . Lunch: Pide Ekmeği. Middag: Pirinç Pilavı, Acılı Ezme, Koska Kakaolu Tahin Helva, Tavuk Şiş. Snacks/Annat: Sprite Sprite, Kırmızı Şarap. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
let'schange 's vikthistorik
|