Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 29,82g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Окей Груша Аббат. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|