Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 97,44g | Prot: 107,54g | Kolh.: 121,32g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Steak It Easy Стейк Лосось, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника". Middag: Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|