Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 127,59g | Kolh.: 85,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Globus Квашеная Капуста с Морковью и Клюквой, Красные Помидоры, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Твой Дом Куриные Голени, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Чай, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|