Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2014
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2014:
|
918 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 37,40g | Kolh.: 117,96g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red), Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Soft White Roll, Grated Cheddar Cheese, Tesco British Jacket Potatoes. Middag: Young's Fisherman's Pie. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahstevens26 's vikthistorik
|