Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 83,97g | Kolh.: 185,41g.
Frukost: Cappuccino, Radieschen, Möhren, Äpfel, Ei, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack. Lunch: Fruchtstern Himbeersirup, Erdbeeren, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Middag: Ehrmann Protein Pudding, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Rührei, Like Meat Bratwurst. Snacks/Annat: Erdbeerkuchen, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|