|
Теория работает 🥸
|
99,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 80,51g | Prot: 114,88g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Белая Дача Мега Микс, Магнит Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный. Lunch: Семга Отварная, Молочная Культура Греческий Йогурт, ВкусВилл Ежевика Свежая, Сахар, Грецкие Орехи, Сметана , Морковь, Кабачок. Middag: Zuegg Конфитюр Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. Snacks/Annat: Агуша Молоко 3,2%, Русские Традиции Суфле Воздушное, Агуша Молоко 3,2%, Яндекс Лавка Фруктово-Ягодный Мусс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ого, ещё как!))) 🎉🎉🎉👍🏻👍🏻👍🏻
02 jun 22 av medlem: Yumi_sama
|
Ну хоть что-то работает!) но теперь впереди 3 недели в этом весе 🤷🏻♀️🙈🤦🏻♀️
02 jun 22 av medlem: Sweettoy123
|
Что-то мы обе приуныли, причём ты почему-то от отвеса))) думаю все будет норм, может и не только в цикле было дело…просто какое-то плато) у меня кстати в прошлый раз не очень цикл сказался, как раз мегаотвесы были прямо накануне🤔
02 jun 22 av medlem: Yumi_sama
|
Ахаха)) я просто слишком должно его ждала 🤣
02 jun 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|